Жоғары оқу орындарының оқытушыларына, дене шынықтыру пәнінің мұғалімдеріне, жаттықтырушыларына және студенттерге арналған бұл оқу құралы 13-18 жас аралығындағы жоғары сынып оқушылары арасында салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі әдістері негізінде қазақтың халықтық спорт ойындары мен дала ойындарының сипаттамасын ұсынады.