Ритм, в котором живет большинство из нас, вряд ли можно назвать спокойным и размеренным. Нехватка времени является испытанием, справиться с которым под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности.Эмоциональное напряжение блокирует производительность, приводит к быстрой утомляемости и апатии. Поэтому, чтобы не стать жертвой стресса или, еще хуже, синдрома хронической усталости, займемся управлением временем или тайм-менеджментом, чему и посвящен наш сегодняшний семинар.
Всем нам известно, что все успешные люди очень продуктивны. Они много работают и много успевают, а это не одно и то же. Если Вы намерены повысить свою производительность, твердо решите сделать это. И если Вы решились, то не отступайте и повторяйте то, что делают все успешные люди, пока это не станет Вашей второй натурой. Основной секрет личной эффективности заключается в правильном распределении времени. Тайм-менеджмент помогает избежать незавидной участи заложника собственного бизнеса или карьеры.
Ежедневное планирование просто необходимо для повышения производительности и эффективного управления временем.Правило 6 «П» гласит: правильное предварительное планирование предотвращает плохие показатели.Психолог поделилась с нами, что планировать и думать нужно всегда на бумаге. Если цели нет на бумаге, то она не существует. Перечень задач — это своего рода карта, которая не даст Вам сбиться с пути к намеченной цели, добавила психолог.
Работа со списком запланированных дел в первый же день увеличивает производительность на 25%. Выполнив очередную задачу из списка, обязательно вычеркивайте ее. Это даст Вам ощущение удовлетворенности своей работой, прибавит энтузиазма и зарядит энергией. Так лектор поделилась с нами множеством советов и полезной информацией, как эффективно использовать свое драгоценное время.
